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| 目の病気 | ||||||||||
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一般的にドライアイと呼ばれています。現代社会の中でパソコンやテレビは必需品となりましたが、これらの普及に伴い、 眼の疲れやかすみに悩む人が増えています。角膜・結膜の表面は、薄い涙の層によって守られています。しかし、パソコ ンやテレビなどの画面を長時間凝視している人は、自然に瞬きの回数が減少しています。瞬きの回数が減少するというこ とは、眼を覆う涙の分泌量も減少しているのです。涙には@表面の洗浄A目の殺菌B異物を流しだすC栄養を与えると いう働きがあります。眼を守る涙の量が減少したり、質が変化したりすると、涙の層が壊れて角膜や結膜が乾燥します。こ れがドライアイです。ひどくなると、乾燥した部分から角膜や結膜に傷がつき、眼の疲れ、充血、頭痛、肩こりなどの症状 が起こります。他にも加齢、薬の服用、エアコン、コンタクト、ストレスなども涙の減少や質を変える原因となっています。
処置としては、涙の成分に近い人工涙液の目薬や、防腐剤を含まない保湿効果に優れた目薬を利用して、乾燥している 部分をなくすことです。それでも、乾燥感が取れないときは、涙が出る涙点に小さなプラグを入れる治療を行います。
パソコンを長時間利用する時は、一時間に一回休憩を入れて眼を休めたり、意識的に瞬きの回数を増やすようにします。 また、瞬きの回数を増やしても、部屋が乾燥していると涙の蒸発する時間が短くなり、涙の役割が果たせないので、エア コンなどを利用しているときは、加湿器を用いたり、ぬれタオルを干して湿度を上げるようにします。 |
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| あ行 | 青汁 / アガリクス / アセロラ / アロエ / アラビノキシラン / イソフラボン / イチョウ葉エキス / ウコン / オオバコ茶 | |
| か〜さ行 | 核酸 / ガルシニア / キャッツクロー / クマ笹 / グルコサミン / 黒酢 / クロレラ / 酵素 / 酵母 / 高麗人参 / 活性U型コラーゲン / サメ軟膏 / シャンピニオン / スピルリナ | |
| た〜な行 | DHA / チャーガ / 冬虫夏草 / にがり / 乳酸菌 / にんにく / ノコギリヤシ | |
| は〜ま行 | プルーン / プロテイン / 非変性U型コラーゲン / プロポリス / マカ / メシマコブ / 免疫ミルク / モロヘイヤ | |
| や〜ら行 | ヤマブシタケ / 葉酸 / ヨモギ / 卵黄油 / ルテイン / 霊芝 / ローズヒップ / ローヤルゼリー | |
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